灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期所喷发出来的灵芝的种子，具有灵芝的全部遗传物质，是灵芝的精华，具有养肝护肝、提神抗疲劳、预防癌症、美容养颜等种种功效，是许多人们日常保健的选择，今日也有人发出疑问：灵芝孢子粉一天吃多少克最好？就让我给大家解答。
正规厂商生产的灵芝孢子粉一般是将灵芝孢子经过一道破壁处理后得到的破壁灵芝孢子粉，这样灵芝孢子粉内的有效营养成分才能更好的为人体所吸收。这里也是以破壁灵芝孢子粉为例，破壁灵芝孢子粉一天建议食用2-6克，身体特别虚弱的人士也可以在医生的指导下酌情添加食用量。并且注意灵芝孢子粉最好用60度左右的温水进行冲泡服用，这样更加有利于充分吸收灵芝孢子粉内的有效成分。
想要购买到正规有效的灵芝孢子粉产品，建议可以购买芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉是国家认准的标准灵芝孢子粉产品，并且有效成分含量是行业中的领头者，坚持长期服用，一定可以受益于芝素堂灵芝孢子粉。
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