自古以来，民间就流传着许多关于灵芝起死回生、长生不老的传说，它也是一味众所周知的名贵中药材，之前有不少人觉得自己并没有患上什么严重的大病，没必要动用灵芝来补身体，而随着生活水平的不断提高，人们的进补意识不断增强，也逐渐开始通过服用灵芝来增强自己的身体机能，而灵芝孢子粉则是现代人进补灵芝的好途径，既方便性价比也高，可是灵芝孢子粉用多少度水冲合适呢？相信不少人都心存疑虑。
灵芝孢子粉是很“怕烫”的，因此用50度左右的温开水冲服是非常适宜的，这样可以保证灵芝孢子粉的最大食用价值，水温在50度左右，有利于营养充分溶解，被人体更好的吸收，如果水温过高，则会导致灵芝三萜等有效成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜继续食用。
灵芝孢子粉用多少度水冲已经给大家介绍完了，相信很多人会说在家中或者外出短途旅行时不方便准备温水怎么办，还有的人担心挂壁问题会产生大量的浪费，针对这些问题，灵芝孢子粉胶囊应运而生，如果担心上述问题，灵芝孢子粉胶囊就是非常好的选择，不仅服用方便，也便于携带，像出差等短途旅行时，完全可以随身携带。胶囊型的灵芝孢子粉很好的避开了灵芝孢子粉用多少度水冲这个问题，有人会说那胶囊型的灵芝孢子粉应该怎样选择呢，万一买到假货或者效果不好怎么办？首先呢，我们可以看一下是否具有国食健字号小蓝帽的认证，这个认证可以帮助大家避开假货，其次我们可以看一下跟服用后效果直接相关的有效成分含量，有效成分含量越高，我们服用后的效果就越明显。目前生产灵芝孢子粉胶囊的品牌有很多，业内的芝素堂灵芝孢子粉就是一家深受大家喜爱的专业做灵芝的品牌，其旗下的灵芝孢子粉胶囊，不仅具有国食健字号小蓝帽的认证，同时它的有效成分含量也是遥遥领先于其他粉剂或胶囊品牌的，灵芝三萜含量高，带来的效果更好。
不管粉剂还是胶囊，建议大家可以在饭前空腹服用，以达到最佳的滋补效果。
